Είναι πολύ βασικό οι γυναίκες ανεξάρτητα σε ποια φαση της ηλικιας τους βρισκονται, να αντιλαμβάνονται οτι οι ορμονες τους μεταβαλλονται και επηρεαζουν ολα τα συστηματα του ανθρωπινου οργανισμου τους.
Η ορμονική γιογκα εξειδικεύεται στο να τονώσει την ορμονική παραγωγή μέσω διαφόρων πρακτικών και να προσφέρει καλύτερη υγεία και ζωτικότητα.
Βοηθάει στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ,στις νεότερες γυναίκες που υπαρχει μια ανισορροπία ,στο ανυπόφορο προεμμηνορυσιακο σύνδρομο,καθώς και σε εκείνες που δυσκολεύονται σχετικά με την γονιμοτητα τους.
